19 mar 2010 Odporność a stres
zdrowie.jpg”>
Odporność jest bardzo ważna zwłaszcza wtedy, gdy narażeni jesteśmy na wszelkie zakażenia bakteriami i wirusami. Na nasze zdrowie i na naszą odporność duży wpływ ma stres. Jest on jednym z czynników, który osłabia odporność, przez co jesteśmy bardziej narażeni na choroby. Oczywiście nie można powiedzieć, że stres ma tylko złe cechy, ma też zalety między innymi motywuje człowieka do działania, przeważnie bardzo owocnego działania. Stres jest nieodłącznym elementem życia człowieka i gdyby człowiek się nie stresował życie byłoby nudne.
Stres bardzo źle może wpływać na człowieka w stanach zmniejszonej odporności i wtedy bardziej jesteśmy narażeni na choroby, między innymi grypę. Grypa jest chorobą okresową, przeważnie choruje się na jesień i wiosnę. W tym czasie bardzo ważne jest by przyjmować witaminy i mikroelementy, które zapewnią zdrowie każdego dnia. Grypa działa bardzo pustosząco na organizm człowieka, dlatego lepiej się zabezpieczać przed grypa niż ją leczyć. Aby poradzić sobie ze stresem trzeba wypracować konkretne techniki, które pomogą nam w walce z nim.
Zostaw komentarz
