19 mar 2010 Odporność a stres

zdrowie.jpg”>
Odporność jest bardzo ważna zwłaszcza wtedy, gdy narażeni jesteśmy na wszelkie zakażenia bakteriami i wirusami. Na nasze zdrowie i na naszą odporność duży wpływ ma stres. Jest on jednym z czynników, który osłabia odporność, przez co jesteśmy bardziej narażeni na choroby. (więcej…)

10 mar 2010 Czym jest trądzik?

Wiele osób z pewnością miało nie raz do czynienia z trądzikiem i z pewnością dla wielu osób jest to wielki problem. Są osoby, u których trądzik występuje cały czas i bardzo ciężko jest go pokonać. Trądzik bardzo często jest powodem wstydu wielu osób. (więcej…)

14 lut 2010 Witaminy na wzmocnienie

Do wieku dwudziestego myślano, ze dla zapewnienia zdrowia i funkcji procesów życiowych wystarczy odpowiednia ilość białek i wody. Witaminy nie były uważane wtedy za tak istotne. Zauważono to dopiero wiele lat później. Są to bowiem swoiste czynniki uzupełniające, które są niezbędne do życia. (więcej…)

8 lut 2010 Tycie przy menopauzie

Menopauza to okres, po którym wiele kobiet, przynajmniej w Polsce, bo już 65 %, tyje po menopauzie i ma nadwagę lub otyłość. Nadwaga jest wtedy, gdy nasze BMI wynosi od 25 do 29, a kiedy jesteśmy otyli BMI wynosi powyżej 30. (więcej…)

24 sty 2010 Wpływ alkoholu na człowieka

Alkoholizm to plaga ostatnich lat. W ten nałóg wpadają coraz to młodsze osoby. Jest to uzależnienie od spożywania alkoholu, nad którym w początkowej fazie można zapanować. W kolejnych fazach przejmuje władzę nad człowiekiem, sprawia, że nie panuje ona nad swoimi emocjami oraz swoim życiem. Alkoholizm to choroba z którą można walczyć. (więcej…)

19 sty 2010 Matka karmiąca i jej zdrowa żywność

Wiadomość o tym, że na świat przyjdzie dzidziuś jest dla jednych zaskoczeniem dla innych największym darem. Od momentu dowiedzenia się o tej nowinie przyszła mama musi zmienić praktycznie wszystko. Na bok muszą być odstawione wszystkie używki, kawa, papierosy i alkohol. (więcej…)